Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2021
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 44,6 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3305 kcal
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Gras: 86,62g | Prot: 217,56g | Glu: 390,65g.
Petit Déjeuner: Wehle Peanut Butter Smooth, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Kaufland Zarte Haferflocken , DM Bio Chiasamen , Ener Bio Konjak Nudeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Déjeuner: Edeka Elstar Apfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein , Ener Bio Konjak Nudeln, Kaufland Zarte Haferflocken , Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Dîner: Mondo Italiano Creme Classic, Ochsenherztomate, Zwiebeln, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Kaufland Ajvar Scharf, Aldi Schweinefilet, Edeka Ackergold Drillinge. Snacks/Autre: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Seeberger Datteln, EAA, Crank, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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