Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2021
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 44,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3275 kcal
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Gras: 111,60g | Prot: 245,60g | Glu: 299,91g.
Petit Déjeuner: Monolith Körniger Frischkäse aus Kuhmilch, Alesto Macadamia, Exquisa Fitline Protein Vanille. Déjeuner: Edeka Elstar Apfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Reisflocken, Kaufland Zarte Haferflocken , Whey Protein. Dîner: Pfannkuchen, Kaufland Chili Bohnen, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Nutella Biscuits, Edeka Bio Kaisergemüse, Müller Milchreis Kirsche, Dovgan Pelmeni. Snacks/Autre: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Myprotein BCAA, EAA, Crank, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3, Whey Protein. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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