Journal de noonnoon5, 04 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1525 kcal Gras: 41,25g | Prot: 94,16g | Glu: 197,93g.   Petit Déjeuner: 상추, 사과, 찐고구마, 한트바커 그릴닭가슴살. Déjeuner: 새송이버섯, 귤, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 오넛티 아몬드버터 오리지널, 코스트코 플레인 베이글. Dîner: 계란말이, 현미밥, 돼지고기김치찌개. Snacks/Autre: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 상하목장 저온살균우유 저지방, 아이스 아메리카노, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 냉동 블루베리. plus...
1224 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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