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Sibuk kerja. Jarang olah raga. 😞
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1653 kcal
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Gras: 78,41g | Prot: 64,49g | Glu: 161,66g.
Petit Déjeuner: SuperIndo Kerupuk Seblak, Sayur Lumpia, Air, Sayur Campuran, Nasi Putih. Déjeuner: Teh Manis, Getuk, Flimty Flimeal, Telur Asin, Nasi Putih. Dîner: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Udang, Indomie Mie Rebus. Snacks/Autre: Kerupuk Udang, Sosis Solo, Tahu Goreng. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Etudier - 5 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mahastry
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