Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2320 kcal
|
Gras: 72,26g | Prot: 132,87g | Glu: 284,56g.
Petit Déjeuner: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Märkisches Landbrot Ganzkornbrot, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Elstar, Aldi Österreichischer Bergkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. Déjeuner: Hähnchenbrust Fleisch, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing, Palatschinken, Milchkaffee. Dîner: Leinöl, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milbona Quark Magerstufe, Märkisches Landbrot Ganzkornbrot, Elstar. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Nescafe Gold. plus...
|
|
2630 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Lecture - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de HaPeTh
|