Journal de weezay, 01 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2014
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 51,51g | Prot: 61,09g | Glu: 248,25g.   Petit Déjeuner: Bananas, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Déjeuner: Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette, Chicken Breast, Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size). Dîner: Borden Natural Lite String Cheese, ShopRite Light Microwave Popcorn, Yoplait Yoplait greek 100 calories blended - apple pie. Snacks/Autre: Snak Club Raw Almonds, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Gala Apples, Snak Club Raw Almonds. plus...
1829 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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