Journal de SaLiKa89, 04 oct. 21

Gestern Familienfeier mit Torte und spätem Abendessen 😑
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 64,02g | Prot: 88,54g | Glu: 165,85g.   Petit Déjeuner: Käse, Salatgurke, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Cappuccino. Déjeuner: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold , Spaghetti Bolognese. Dîner: Lidl Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett. plus...
106 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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