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Lost a tiny bit…
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 52,40g | Glu: 200,08g.
Petit Déjeuner: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Cranberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries. Déjeuner: Hamburger or Hotdog Rolls , Quorn Vegan Burger, Hungry Horse Chips. Dîner: Sainsbury's Green Lentils in Water, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Florette Mixed Salad, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Cauliflower . Snacks/Autre: Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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