Journal de Kyykky-Pasanen, 04 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

918 kcal Gras: 53,27g | Prot: 74,42g | Glu: 29,28g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Déjeuner: Kurkku, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Porkkanat, Lihamureke (Naudanliha). Snacks/Autre: HK Kalkkunaleike, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. plus...
1782 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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