Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1048 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 54,57g | Glu: 58,34g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mixed Salad Greens, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. Snacks/Autre: Kraft American Cheese Slice, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Yellow Tail Chardonnay. plus...
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1602 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 12 minutes, Squats - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Anaevagio
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