Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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889 kcal
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Gras: 24,78g | Prot: 40,96g | Glu: 129,46g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Pão de Queijo de Frigideira, Ameixas, Banana Prata, DIA Manga Rosa , Mamão Papaia. Déjeuner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Repolho, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Vinagre. Dîner: Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Pipoca. plus...
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3581 kcal
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Exercice:
Treino para secar barriga - 15 minutes, Treino Aeróbico - 15 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jout Jout
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