Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 73,66g | Prot: 135,12g | Glu: 120,71g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Daco Bello Noix de Pecan , Priméal Graines de Lin Brun, Noisette, Sorgho, Isoject Evogen. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain aux Céréales, Le Phare du Cap Bon Harissa, Navet Cuit, Oeuf, Thon à l'Huile (en Conserve), Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Dîner: Haricots Verts(Congelés), Traditions d'Asie Riz Cantonais, Foie de Volaille, Daurade *Maj. Snacks/Autre: Heineken Bière. plus...
|
|
1702 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Cyrine18
|