Journal de Jochen_66, 04 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1920 kcal Gras: 48,66g | Prot: 160,68g | Glu: 194,51g.   Petit Déjeuner: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Tali Heidelbeeren Gefriergetrocknet, Rosan Kaffeobers, Verival Bio Classic Porridge. Déjeuner: Alnatura Roggen Vollkornbrot, Ruetz Roggenvollkornbrot, Perutnina Smoked Turkey Breast, Pfefferoni Grün Frisch Scharf. Dîner: Storck Toffifee, Frankonia No Sugar Added Chocolate Crisp, Storck Merci Edel Nougat Schokolade, Sorger Parmesansalami, Reiter Schwarzwälder, Rosinen, Gemischte Nüsse, Berger Wellness Schinken, Mr. Lowcarb Caesar Dressing ohne Zucker ohne Fett, Landgut Feines Hühnerfilet, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Meersalz. Snacks/Autre: Birnen. plus...
2645 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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