Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2017
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116,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2153 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 246,10g | Glu: 161,93g.
Petit Déjeuner: Lala Queso Panela, Chile Serrano, Champiñones, Tomates, Cebollas, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Déjeuner: Aguacates, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Cebollas, Chile Serrano, Champiñones, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Dîner: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates, Chile Serrano, Cebollas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Snacks/Autre: Jif Peanut Powder, Nueces, Sara Lee Pan Integral, MuscleMeds Carnívor (37g). plus...
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4934 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de ing.zaleta
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