Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2014
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1524 kcal
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Gras: 42,13g | Prot: 117,71g | Glu: 166,84g.
Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral), Herbalife Shake Cookies & Cream. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, Hellmann's Maionese, Pepino (Descascado), Pimentão Verde. Dîner: Leite Integral, Herbalife Shake Cookies & Cream. Snacks/Autre: Geladinho, Tostines Cream Cracker, Café com Açúcar. plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 19 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 11 heures et 41 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de FernandoCantonio
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