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Emerald17
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01 avr. 14
Journal de Emerald17, 01 avr. 14
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Day 6 of Workouts....
**MORNING WORKOUT**
1.)"5 Minute Standing Abs"
2.)Leslie Sansone's "3 Mile Walk"
3.)Push-ups 17
Pedometer: 9,545 steps
**TODAY'S FOOD**
Breakfast: Visalus Shake (frozen berries+Apricot Mix+1/2tbsp. Brewer's
Yeast)
Lunch: Energy Snack Mix
Dinner: White Rice + Pinakbet
Snack: 3 Coconut Bliss Cookies
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,9 kg
.
Reste à parcourir:
11,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 1,6 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Love it!
01 avr. 14 par le membre:
myawethinTICself
Your pedometer reading is awesome! Way to go!
02 avr. 14 par le membre:
Deb_N
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