Journal de choekzema, 05 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1169 kcal Gras: 34,95g | Prot: 53,37g | Glu: 147,30g.   Petit Déjeuner: Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Peak's Free From Psyllium Fibres. Déjeuner: Vemobdo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda Smaak, Wasa Lichtgewicht. Dîner: AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Snacks/Autre: Arla Lactofree Vanille Yoghurt Halfvol, Appel, Gekookt Ei. plus...
2392 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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