Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 36,10g | Prot: 85,66g | Glu: 164,46g.
Petit Déjeuner: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Déjeuner: Яблоко Желтое, Суп Куриный с Рисом. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Autre: Яблоко Желтое, Большая Кружка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Musler Батончик Мюсли Яблоко. plus...
|
|
2016 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de murzik221
|