Journal de MarcoHL, 05 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2009 kcal Gras: 53,58g | Prot: 201,88g | Glu: 159,00g.   Petit Déjeuner: Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen. Dîner: Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Autre: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Lemon HDZ. plus...
43 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 16,1 kg par Semaine

22 supporteurs    Encourager   


     
 

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