Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 56,03g | Prot: 68,59g | Glu: 207,45g.
Petit Déjeuner: Седьмой континент Хурма, Груша, Чай, Fine Food Блинчики с Мясом . Déjeuner: Сливы, Груша, Мультизерновой Хлеб, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Морковь. Dîner: Плов с Говядиной. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Сливы, Седьмой континент Хурма, Ореховый Рай Миндаль, Ultimate Nutrition Омега 3, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Fit Parad Мука Кокосовая, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе, Fine Food Блинчики с Мясом . plus...
|
|
1397 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DelicateRos
|