Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1665 kcal
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Gras: 35,70g | Prot: 70,75g | Glu: 199,37g.
Petit Déjeuner: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Anthony's Whole Psyllium Husks. Déjeuner: Avocados, Cooked Beets (from Fresh), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Cathy's Chana Dal. Dîner: Farmer John Extra Lean Ground Pork, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Autre: Blackberries, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Brach's Candy Corn, Pears. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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