Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2021
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2245 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 113,52g | Glu: 284,90g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nescafe Gold. Déjeuner: Yeşil Fasulye, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber. Dîner: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Ayran, Roka (Roket), Tavuklu Pilav. Snacks/Autre: Ülker Sütlü Çikolata, Myprotein Whey Protein . plus...
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2082 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ünlü34
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