Journal de MMDuff10, 02 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2014
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1320 kcal Gras: 105,50g | Prot: 52,70g | Glu: 25,70g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices, Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
2140 kcal Exercice: Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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