Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 22,24g | Prot: 58,50g | Glu: 154,08g.
Petit Déjeuner: Националь Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бонджорно Моцарелла, Шпинат, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки. Dîner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Snacks/Autre: Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный), Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Грейпфрут. plus...
|
|
2344 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 24 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastya_99.07
|