Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2021
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 97,97g | Glu: 130,50g.
Petit Déjeuner: Кофе, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Каша Овсяная. Déjeuner: Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Минтай в Сметане, Мистраль Маш Отварной . Dîner: Мистраль Маш Отварной , Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Пискаревский Кефир 1%, Kamis Корица Молотая, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут. plus...
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1868 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Shizgaraa
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