Journal de AprilWoff, 02 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2014
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2389 kcal Gras: 104,56g | Prot: 94,15g | Glu: 213,22g.   Petit Déjeuner: banana, frozen strawberries, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, orange juice, Coffee, yogurt. Déjeuner: Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, Cheddar Cheese , Spinach , Tomatoes, Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Dîner: Strongbow Cider, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Wendy's Poutine. plus...
2110 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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