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5%
72%
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 45,11g | Prot: 182,60g | Glu: 299,06g.
Petit Déjeuner: Big 100 Meal Replacement Bar - Peanut Butter Pretzel. Déjeuner: S'mores Deluxe High Protein Double Layer Bar, Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch. Dîner: Meijer red raspberry preserves sugar free, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, skim milk, Stir-fry Vegetables, Break-Free Real Egg Product, low carb bread, Bite Size Frosted Wheat Cereal. Snacks/Autre: Bacardi Rum 151. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
Conduire - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Assis - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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