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Meta de 60 kg lograda, intentaré llegar a 58kg y bajar mi porcentaje de grasa.
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 48,31g | Prot: 102,29g | Glu: 81,40g.
Petit Déjeuner: El Pato Salsa Habanera de Chile Fresco , Frijoles Cocidos, Queso Oaxaca, Carne Asada, Tortillas de Maíz. Déjeuner: Tomates, Sanissimo Salmas (Paquete), Verduras al Vapor, Lomo de Cerdo . Dîner: Tomates, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Pepino (con Cáscara), Tuny Atún Premium. Snacks/Autre: Falcon Proteína Vegetal Natural. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
06 oct. 21 par le membre: Marcela2021VD
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06 oct. 21 par le membre: Marcela2021VD
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Gracias marcela, como estas?
06 oct. 21 par le membre: lmaasbergg
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NUEVA META 👍. A TRABAJAR EN ELLA💪. BUENA SUERTE 🍀.
06 oct. 21 par le membre: DANTE HDZ
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lmaasbergg bien gracias a Dios y tu?
06 oct. 21 par le membre: Marcela2021VD
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06 oct. 21 par le membre: AbyAlmaguer
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Historique de poids de lmaasbergg
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