Journal de loodwigx, 06 oct. 21

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Is it normal to gain a bit of weight/ retain water after a heavier workout?

84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 octobre 2021:

831 kcal

Gras: 34,76g | Prot: 36,18g | Glu: 69,79g. Petit Déjeuner: Synergy Gingerberry Kombucha. Déjeuner: Choceur Dark Chocolate Covered Coconut Almonds. Dîner: Red Table Wine , White Sauce, Asparagus , Salmon. Snacks/Autre: Ice Cream. plus...

Prenant 5,7 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

I don’t know if it’s “normal” but I do, I have arthritis and after over doing it, even a bit, I gain as much as 5 lbs water weight

06 oct. 21 par le membre: piauserid

yes swelling from sore muscles does it

06 oct. 21 par le membre: tr3vi28

Really ? I did not know that - I am being serious - I did not know that. Is that because the body stores up the water while trying to "cushion the joints - or something? I did not know that was possible. Okay then.

06 oct. 21 par le membre: Jergens123

Yes.

06 oct. 21 par le membre: jimmiepop

Yes that's why rest days are very important in between

06 oct. 21 par le membre: tr3vi28

So - yes it is - that is the body's way of protecting the joints. I looked it up.

07 oct. 21 par le membre: Jergens123

I saw that your daughter = the future Chef - is now creating Dill Sauce - mm good and one of my favourites - try that on carrots - Dill & Carrots.

07 oct. 21 par le membre: Jergens123


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