Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2021
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2241 kcal
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Gras: 79,54g | Prot: 82,96g | Glu: 243,06g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Organic Multigrain Bread, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Trader Joe's Chia Seeds, Quaker Quick Oats, Bananas, Regular Coffee, Flaxseed Seeds, Brown Sugar. Déjeuner: Maya Kaimal Organic Everyday Dal. Apéritif: RW Garcia 3 Seed Kale Crackers, Whole wheat banana muffins. Dîner: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Snacks/Autre: Whiskey, Power Crunch Protein Energy Bar - Lemon Meringue, Oatly Oat Milk, Hillshire Farm Honey Ham. plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Conduire - 35 minutes, Épicerie - 30 minutes, Debout - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Repos - 3 heures et 28 minutes, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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