Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1037 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 54,45g | Glu: 134,46g.
Petit Déjeuner: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Dîner: Nasi Putih, Tahu, Tahu. Snacks/Autre: Yogurt Polos. plus...
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1956 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zorinastore18
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