Journal de yaniriko, 07 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

782 kcal Gras: 23,98g | Prot: 59,35g | Glu: 123,35g.   Petit Déjeuner: Kopi (Bubuk Instan), Greenfields Low Fat Milk. Déjeuner: Telur, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe, Dada Ayam, Captain Oats Oatmeal, Madu, Greenfields Low Fat Milk, Yogurt Polos, Pisang. Snacks/Autre: Salak, Lemon. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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