Journal de Sandrine1612, 07 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021

91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg. Reste à parcourir: 11,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2021:

1244 kcal

Gras: 55,63g | Prot: 70,29g | Glu: 115,24g. Petit Déjeuner: Cappuccino, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Baguette, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Mayonnaise Légère, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dîner: Velouté potimarron patate douce. Snacks/Autre: Cappuccino, Baguette, Aldi Beurre 40%, Lidl Chocolat au Lait des Alpes. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

une perte de poids sa fait plaisir Sandrine 🤩!! Sa motive il faut continuer,passe une bonne après-midi 👍😘🤝

07 oct. 21 par le membre: Nlono7700

Oh oui ça fait du bien Nlono ! Avec la reprise du travail mon corps a été perturbé du changement de rythme (se lever à 3h du matin après 8 mois d’inactivité ça pique un peu 😅). Du coup de voir la balance descendre ça me donne à penser qu’il retrouve son rythme ☺️ Soit ça, soit j’étais dans un vilain pallier 😂 bonne fin de journée à toi 😘

07 oct. 21 par le membre: Sandrine1612


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