Journal de caligra, 07 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1404 kcal Gras: 77,65g | Prot: 104,93g | Glu: 76,36g.   Petit Déjeuner: Овсяноблин, Кофе, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры. Déjeuner: Кофе, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Фудэксперт Салат Овощной. Dîner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Кофе, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Помидоры. Snacks/Autre: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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