Journal de elmagembil26, 07 oct. 21

aaakk :(((
72 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1610 kcal Gras: 66,66g | Prot: 43,48g | Glu: 222,88g.   Petit Déjeuner: Bakwan, Singkong Goreng, Pepaya. Déjeuner: Bakwan, Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Nasi Putih, Rengginang, Kue Bolu. Dîner: Bakwan, Sambal Goreng, Kedondong, Rengginang, Tango Tango Drink Creamio. Snacks/Autre: Rengginang, Gangsar Kacang Atom, Singkong Goreng, Kue Bolu. plus...
2019 kcal Exercice: Cardio - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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