Journal de giokaos, 07 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2699 kcal Gras: 114,83g | Prot: 230,64g | Glu: 193,30g.   Petit Déjeuner: Conad Pecorino Sardo, Bresaola, Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Chiquita Banana, Coop Avocado . Déjeuner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Avocado, Fagiolini Bolliti, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Dîner: Fage Yogurt Greco Total 5%, Carote, Petto di Pollo, Carne, Sarde. Snacks/Autre: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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