Journal de ggogguma, 04 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1099 kcal Gras: 26,25g | Prot: 132,08g | Glu: 87,62g.   Petit Déjeuner: 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 바나나, 토마토, 닭가슴살, 사과, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드. Dîner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 살짝 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 양상추, 셀러리, 무화과, 닭가슴살. Snacks/Autre: 이마트 황태채, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트. plus...
2987 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine





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