Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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977 kcal
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Gras: 37,44g | Prot: 36,16g | Glu: 122,84g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Déjeuner: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Dîner: Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Domatesler. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Akşam yürüyüşü - 57 minutes, Sabah yürüyüşü - 2 heures, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Oktay Selvi
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