Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 42,37g | Prot: 52,17g | Glu: 199,66g.
Petit Déjeuner: Maçã, Café, Aldi Pão de Girassol, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Fiambre Peito de Peru , Doce. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Maçã, Croquete de Carne, Rissol, Esparguete, Vinho Tinto de Mesa. Dîner: Nespresso Café Expresso, Cerveja, Salada de Atum com Ovo, Freshona Pepinos em Conserva, Maçã. Snacks/Autre: Café Expresso, Continente Bolacha Torrada, Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amêndoas. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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