Journal de magacris, 07 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1251 kcal Gras: 61,06g | Prot: 67,46g | Glu: 120,50g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Italac Leite Desnatado, Pilão Café. Déjeuner: Laranja Pêra, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Crepioca, Banana Nanica. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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