Journal de SteveAllenPog, 07 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2139 kcal Gras: 68,36g | Prot: 156,02g | Glu: 187,24g.   Petit Déjeuner: Cedar Phoenicia Labneh, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Navels Oranges, Cedar Phoenicia Labneh, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken. Dîner: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Spinach. Snacks/Autre: Whiskey, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Apples, Butter, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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