Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4112 kcal
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Gras: 105,21g | Prot: 204,22g | Glu: 574,22g.
Petit Déjeuner: Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal. Collation: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Great Value Enriched White Bread, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Freshlike Mixed Vegetables, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Skinless Chicken Breast, Tres Leche Cake. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3100 kcal
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Exercice:
Repos - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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