Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
|
94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 27,83g | Prot: 64,83g | Glu: 153,49g.
Petit Déjeuner: Anthony's Whole Psyllium Husks, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cooked Green Beans and Potatoes, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Dîner: Zucchini, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Trader Joe's Grapeseed Oil, A-Sha Hakka Noodle. Snacks/Autre: Pears, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
|
|
2303 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|