Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2054 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 175,81g | Glu: 158,35g.
Petit Déjeuner: ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: ビーレジェンド BCAA, ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ビーレジェンド HMB, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. Dîner: ハイボール, ビール, 赤ワイン, セブンイレブン ガーリックライス&グリルチキン, 牛肉のステーキ. Snacks/Autre: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. plus...
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2466 kcal
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Exercice:
Golf (à Pied) - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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