Journal de haseeins, 08 oct. 21

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😐😐😐Guten Morgen zusammen. Ungewöhnliche Zeit zum wiegen und nicht unter allen normalen Umständen.
Aber heute und morgen ist eine Ausnahme da ich nach Worms zum Seminar fahre. Bin auf danach gespannt 🤣🤣.
Wünsche euch einen schönen Endspurt heute und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍

82 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 octobre 2021:

2481 kcal

Gras: 95,53g | Prot: 139,56g | Glu: 251,92g. Petit Déjeuner: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Ja! Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Tomaten, Camembert, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Buko Der Sahnige, Harry Vital + Chia. Dîner: Kartoffelecken, Block House Mr. Rumpsteak, Gouda, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gut & Günstig Weizenbaguette. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine