Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2014
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1010 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 83,95g | Glu: 107,81g.
Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Fruit d'Or Pro Activ, Candia Lait Écrémé Silhouette, Casino Tartines Grillées au Froment. Déjeuner: Pommes de Terre Sautées, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Saupiquet Thon Entier au Naturel, Bonduelle Maïs. Dîner: Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Petits Pains, Picard Escalope de Veau, Soupe de Légumes. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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