Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
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114 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 39 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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972 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 59,49g | Glu: 77,08g.
Petit Déjeuner: Queijo Minas, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Déjeuner: Bonduelle Vagem Fina, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Limão, Salsinha, Tomates, Pepino (Descascado). Dîner: Pullman Rap10 Integral, Salsinha, Tomates, Espinafre, Queijo Ricota. Snacks/Autre: Qualitá Damasco Seco, Panqueca de Banana. plus...
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4064 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Zumba - 45 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JuBizinotto
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