Journal de oksanator, 08 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1430 kcal Gras: 54,67g | Prot: 124,28g | Glu: 121,09g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Копченый Лосось, Авокадо, Сливочное Масло, Лук, Вареное Яйцо, Гречка. Déjeuner: Оливковое Масло, Lindt Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Цветная Капуста, Редис, Куриное Филе, Гречка. Dîner: Кешью, Цветная Капуста, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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