Journal de Sagareto, 08 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1915 kcal Gras: 96,16g | Prot: 70,22g | Glu: 121,11g.   Petit Déjeuner: Nuez, Nuez de la India, Pizza de Atún, Salsa de Pollo (Enlatada), Papa Cocida, Ensalada de Verduras Mixtas, Lechuga, Charras Tostadas de Maíz. Déjeuner: Chayote, Toks Consomé con Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Vino Tinto de Mesa, Queso Azul o Roquefort, Jamón Serrano, Brunswick Mejillones Ahumados. plus...
2481 kcal Exercice: Cardio - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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