Journal de cb_rafael, 08 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1932 kcal Gras: 59,09g | Prot: 75,44g | Glu: 190,73g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Dîner: Brigadeiro, Lacta Chocolate Ao Leite, Bolinho de Arroz, Carpaccio de Carne, Outback Chopp, Vinho Cabernet Sauvignon, Frescatto Anel de Lula, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Damasco Seco, Queijo Coalho, Tia Sônia Granola, Tangerinas, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. plus...
3413 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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